熱中症予防
本日8月7日は
「ジェラートの日」
8月後半だというのに動き出したくない暑さ🌞
コロナ対策も大切ですが、
この時期は熱中症対策もしっかりと
行わなければなりません！
こまめな水分補給や、1時間に1・2回は
風通りの良い日陰で休むなどされていますか？
どんなに対策をしていても、食欲がないときなどは
ご飯を食べるのも大変ですよね(-_-;)
そんな時は冷た～いアイスがオススメ🍦
特にジェラートはフルーツの果肉や果汁を使ったものが多いですし
アイスクリームよりも脂肪分が少ないのでヘルシー👍
年々、熱くなっていますが工夫して熱中症対策を
行って元気に夏を乗り越えたいものですね😊
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